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学会管理情绪,做正能量青年

文章来源:平博88     作者:团委     发布日期:2017-10-27 00:00:00

2017年10月25日下午3点,横沥镇社区卫生服务中心在我院职教城校区第二栋教学楼一楼阶梯课室,举办了一场以“心理健康,社会和谐”为主题的宣传活动。本次活动邀请到东莞市精神卫生中心郑丽华副主任医师给同学们带来情绪管理讲座——如何管理我们的情绪。

首先,杨医师给同学们介绍了什么是情绪和情绪的种类,并运用心理学实验的案例加深同学们对情绪的思考。然后,杨医师道出情绪对人的影响,还介绍了情绪ABC理论,教会同学们如何处理自己的不良情绪。最后,郑医师分享了她在临床上遇到的关于情绪处理的案例,同学们听得津津有味。

通过本次活动,同学们加深了对情绪的理解与看法,掌握了对情绪管理的方法,提高了处理不良情绪的能力。(刘佩君报道、刘艳芬摄影)

讲座现场

 

同学们听得津津有味

                           

同学积极回答问题

讲师引用经典故事解说

合影留念